brand

Les bienfaits de l’entrainement en groupe

1g7a8939-xl

Quand nous étions enfants, nous adorions nous réunir pour jouer avec nos amis. Adolescents, notre monde tournait essentiellement autour de nos amis, et souvent, ce sont eux qui dictaient nos choix d’activités. En tant qu’adultes, nous prenons toujours plaisir à partager des activités avec des amis, mais nous n’avons pas toujours le temps ou la […]

Continuer

Comment savoir quand changer tes souliers de course?

istock_000003858368xsmall

La course à pied est un sport plutôt simple et demandant peu d’équipement. Il ne faut qu’avoir de bons souliers et un peu de volonté, puis le tour est joué! Personnellement, je reçois très souvent des questions à propos des souliers de course. Nos EPIXIENS aiment bien me montrer ce qu’ils ont dans les pieds pour avoir […]

Continuer